|
5.4
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1831 kkal
|
Lemak: 39,35g | Prot: 112,24g | Karb: 264,08g.
Makan Pagi: МарС Мини, Кофе с Молоком, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе с Молоком. Makan Siang: Варенье, Джемы и Варенья, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Картофель Отварной, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Свежов Компот из Сухофруктов, Гуляш из Говядины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны с Маслом, Макароны Жареные. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|