Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2024
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 64,77g | Prot: 100,79g | Karb: 177,40g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом и Сыром. Makan Siang: Ризотто с курицей и пармезаном (Верьемина). Makan Malam: ВкусВилл Сок Прямого Отжима из Свежих Ананасов, Kotanyi Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Ростки Гороха, Обычные Блины, Мангостан, Nestle Кит Кат (46г). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chikinkira.08
|