Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2024
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 51,13g | Prot: 183,36g | Karb: 73,65g.
Makan Pagi: 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 7-11 茶葉蛋, 光泉 無加糖黑豆漿. Makan Siang: 全聯 茼蒿, 大漢 傳統板豆腐, 綠豆芽. Makan Malam: 水煮蛋, 茼蒿, 青花菜, 大漢 傳統板豆腐. Camilan/Lainnya: 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 7-11 茶葉蛋, 光泉 無加糖黑豆漿. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rの新生活-持續瘦下去
|