Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2024
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 97,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 76,35g | Prot: 92,60g | Karb: 109,10g.
Makan Pagi: 果果堅果 乳清蛋白, 瑪伊娜嚴選 特級初榨冷壓橄欖油, 果果堅果 乳清蛋白飲-芝麻拿鐵, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Makan Siang: 梁社漢 滷排骨便當. Makan Malam: 全家 貢丸. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 卡比獸要變卡比瘦
|