Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2015
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1082 kkal
|
Lemak: 47,50g | Prot: 37,32g | Karb: 131,15g.
Makan Pagi: Сушки, Семена Льна. Makan Siang: Зеленое Яблоко, Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Торт Наполеон, Черемушки Торт Тирамису. lagi...
|
|
1907 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Yoga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Korty_K
|