|
AT LAST!!!
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 46,83g | Prot: 55,63g | Karb: 209,85g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Bananas. Makan Siang: Orange, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Rice Cakes. Makan Malam: Melon, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Arborio Rice, Red Onion, White Wine, Butter, Chicken Broth, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Apple, Tea with Milk. lagi...
|
|
3649 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 15 menit, Berbelanja - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Menonton Televisi - 6 jam, Memasak - 1 jam, Membaca - 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendy MacKenzie
|