Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2024
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 96,93g | Prot: 74,15g | Karb: 137,52g.
Makan Pagi: Aldi Walnoten, Yoghurt (Halfvol). Makan Siang: Yoghurt (Vol), Aldi Walnoten. Makan Malam: AH Diepvries Frambozen, Yoghurt (Vol), Jumbo Stampot Hutspot met Gehaktbal. Camilan/Lainnya: Pinda's in de Dop (Schil niet Gegeten), Jumbo Boterkoek Reepjes. lagi...
|
|
2493 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyfast
|