Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2024
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 66,31g | Prot: 52,31g | Karb: 157,48g.
Makan Pagi: 義美 奇亞籽, 三多 膳食纖維 (10克), 賀寶芙 巧餅奶昔, 明治 (Meiji) 膠原蛋白. Makan Siang: 頂好 筍絲燜肉, 豆干, 炒高麗菜, 海帶, 白飯, 鹌鹑蛋. Camilan/Lainnya: 我的健康日記 新纖植送 纖維粉, 餅乾, Godiva 海鹽黑巧克力. lagi...
|
Memperoleh 8,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan avashiu
|