Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2024
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 39,85g | Prot: 112,84g | Karb: 185,60g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр 20%, Американо, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Epica Йогурт Натуральный без Сахара . Makan Siang: Жупиков Филе Куриное Тушеное, Гречка с Овощами. Makan Malam: Furstkeg Пиво Безалкогольное, Fish House Кольца Кальмара. Camilan/Lainnya: Яблоко, FitnesShock Батончик Малиновый, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KeryKos
|