Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2024
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 67,06g | Prot: 50,97g | Karb: 287,74g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Kellogg's Smacks (30g), Milfina Milch 1,5% Fett, Kellogg's Smacks (30g). Makan Siang: Real Quality Nudeln Bolognese mit Rindfleisch, Real Quality Nudeln Bolognese mit Rindfleisch, Ener Bio Schoko Reiswaffeln Minis, Ener Bio Käsestangen Gouda, Ener Bio Käsestangen Gouda, Ener Bio Schoko Reiswaffeln Minis. Camilan/Lainnya: Meine Kuchen Welt Muffins, Ener Bio Käsestangen Gouda, Nutella Nutella, Erdbeeren. lagi...
|
|
378 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 25 menit, Samsung Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 》A♤Y《
|