|
89 см талия
44биц
бедро 63,5
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 32,04g | Prot: 214,10g | Karb: 180,89g.
Makan Pagi: Stella Artois Пиво Б/А, Апельсин, Консервированный Тунец, Овсяные Хлопья, Myprotein Micellar Casein, Katana Рис для Суши. Makan Siang: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Яблочный Сок. Makan Malam: Myprotein Collagen Protein, Рис, Сыр Пармезан (Твердый), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рибай Стейк. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|