Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2024
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 39,23g | Prot: 23,44g | Karb: 137,95g.
Makan Pagi: Каша Рисовая на Молоке, Хлеб с Маслом Круассан Миндальный. Makan Siang: Чудо Молоко Клубничное, Макароны Отварные, Свекла Вареная. Makan Malam: Борщ. Camilan/Lainnya: Агуша Пюре Яблочное, Агуша Пюре Яблочное, Шоколад. lagi...
|
|
1300 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @me♡lia
|