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LaufbandTraining Grundlagen Ausdauer 🏃🏻♂️💙👟 Running.de ☀️🌝✨km 8,30 Dauer 39 min 11 sec Kalorien 605
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77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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730 kkal
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Lemak: 21,22g | Prot: 52,28g | Karb: 80,81g.
Makan Pagi: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Kaffee mit Milch, Ovomaltine Ovomaltine. Makan Siang: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . Makan Malam: Activia Natur, Eisbergsalat, Saupiquet Thunfisch-Salat Kichererbsen, Rispentomaten, Rote Paprika, Maisel's Weisse Alkoholfrei. lagi...
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berat badan stabil
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