Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2024
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2112 kkal
|
Lemak: 94,73g | Prot: 142,31g | Karb: 172,95g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Ржаной Край Заварной, Solgar Омега-3, Авида Молоко 1,5%. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Пекинская Капуста, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Makan Malam: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Гродненский Мясокомбинат Рулет с Печенью, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|