Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2024
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2031 kkal
|
Lemak: 65,21g | Prot: 162,09g | Karb: 198,33g.
Makan Pagi: ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush, ESN Collagen Peptides Lemon, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Gutfried Putenbrust Natur, Bofrost Eiweissbrötchen. Makan Siang: ESN Designer Bar Almond Coconut, Obstsalat. Makan Malam: Bofrost Weckmänner, Tomaten, Mylos Kritharaki, Salakis Feta Light. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|