Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2024
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 84,43g | Prot: 90,64g | Karb: 130,29g.
Makan Pagi: Магнит Сырники Замороженные, Вкусно и Точка Кисло-сладкий соус, Вкусно и Точка Капучино Средний, Замороженная Вишня, 7 Дней Био Йогурт без Сахара, Green Milk Coconut Ферментированный. Makan Siang: Вкусно и Точка Чикен Хит. Makan Malam: РИФ Креветка Аргентинская Дикая без Головы С1, Магнит Салат Метелица, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний. Camilan/Lainnya: Магнит Салат Метелица, Магнит Салат Метелица, ЭКО Логика Какао+Стевия+Пребиотик, Chikon Наггетсы Классические. lagi...
|
|
1923 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 23 menit, Cuci Piring - 25 menit, Memasak - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 6 menit, Tidur - 4 jam dan 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 41Лена41
|