Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2015
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2013 kkal
|
Lemak: 77,92g | Prot: 91,68g | Karb: 243,35g.
Makan Pagi: Dia Galletitas Sandwich Light, La Paulina Queso Crema Light. Makan Siang: Dia Galletitas Sandwich Light, Pipas Semillas de Girasol, Carrefour Galletas de Arroz Integral, La Paulina Queso Crema Light. Makan Malam: Ciudad del Lago Arvejas Secas Remojadas, Aceite de Oliva, Huevo, Dia Queso por Salut Light. Camilan/Lainnya: La Paulina Queso Crema Light, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Arlistán Café Instantáneo Suave, Azúcar, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Quaker Avena Instantanea. lagi...
|
|
1910 kkal
|
Latihan:
Duduk - 12 jam, Berdiri - 5 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smagu
|