Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2024
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 89,18g | Prot: 81,34g | Karb: 79,58g.
Makan Siang: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 素炒芹菜, 甜不辣, 炒青菜, 水煮蛋, 牛番茄, 炒金針菇, 豆腐, 全家 紐奧良風味烤雞, 全家 鹽烤鯖魚, 芭樂, 蘋果, 全家 烤馬鈴薯. Makan Malam: 蝦, 春捲皮, 苦瓜, 白切雞, 7-11 鳳梨苦瓜雞湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 烤鴨. Camilan/Lainnya: 艾力康 科技燕窩賦活飲, 艾力康 美妍纖姿凍, 艾力康 超能速纖. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan qooa123456
|