|
2024.03.07
體重：78.85公斤
昨晚的羽球課，真的有累到！
因為整晚都很好睡吶🤣🤣🤣
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 60,17g | Prot: 90,73g | Karb: 107,40g.
Makan Pagi: 早安美芝城 皇家奶茶, 科克蘭 科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁, 白蘿蔔, 水煮蛋, 豬耳朵, 滷蛋, 義美 滷海帶, 大陸妹, 豆干. Makan Siang: 皮蛋豆腐, 豬耳朵, 花椰菜, 白蘿蔔. Makan Malam: 牛番茄, 花椰菜, 荷包蛋, 豬耳朵. Camilan/Lainnya: Kid-O Kid-O日清三明治餅乾檸檬. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|