|
-0.5
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
761 kkal
|
Lemak: 18,15g | Prot: 58,49g | Karb: 82,52g.
Makan Siang: 惠幼 黑棗精華露, Costco 全脂鮮乳, 無籽葡萄, 棗子, 草莓. Makan Malam: 炒青菜, 雞胸肉, 麥味登 歐姆蛋. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|