Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2015
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 62,68g | Prot: 83,06g | Karb: 127,39g.
Makan Pagi: Multigrain Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bacon, Butter (Salted) . Makan Siang: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Compliments Biscuits Gingembre, Tim Hortons Ham & Swiss Sandwich (White), Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). Makan Malam: Potato Salad with Egg, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Camilan/Lainnya: Vodka. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Delstrenching
|