Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2024
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 9,88g | Prot: 66,77g | Karb: 303,63g.
Makan Pagi: Kellogg's Corn Flakes, Dairyland Skim Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, Clementines, Bananas, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam. Makan Siang: Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Dora Strawberry Jam-Style Spread, Bananas. Makan Malam: Kraft Fat Free Cheese Slice, Clementines, Bananas, Compliments Garden Salad, Compliments Whipped Dressing, Compliments Whole Wheat Pita Bread, Compliments Flaked Light Tuna in Water. Camilan/Lainnya: Rogers Raw Sugar, Dairyland Skim Milk, Coffee. lagi...
|
|
2193 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|