Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2024
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 67,92g | Prot: 64,85g | Karb: 184,02g.
Makan Pagi: 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡, 7-11 鮪魚洋芋溏心蛋三明治. Makan Siang: 有皮雞肉（烘烤）, 高麗菜, 黑咖啡, 水煮蛋, 薑黃飯, 雞湯底. Makan Malam: 香蕉, 統一 純喫茶（綠茶）, 全家 美式雞丁蔬榖盒. Camilan/Lainnya: 全家 日本全家東鳩玉米小點. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|