|
крик души😅
каждый приём пищи и всегда перебор с жирами, хоть с белком всё в точности. Понимаю, что нужны углеводы, иначе хожу целый день без настроения
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 57,54g | Prot: 69,66g | Karb: 87,51g.
Makan Pagi: Cheese House Сыр Моцарелла, Олейна Подсолнечное Масло, Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Макароны Курица Сливки. Makan Malam: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Camilan/Lainnya: Милка Шоколад Молочный с Арахисом в Карамельной Начинке, Милка Шоколад Молочный с Арахисом в Карамельной Начинке. lagi...
|
berat badan stabil
|