|
сегодня занималась в зале с тренером
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 65,00g | Prot: 99,36g | Karb: 115,00g.
Makan Pagi: Монетка Орех Миндаль Ядро, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Черемушки Смак-Тайм. Makan Siang: Красные Помидоры, Лук, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черемушки Смак-Тайм, Салат Айсберг, Шашлык из куриной грудки, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%. Makan Malam: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Помидоры, Салат Айсберг, Шашлык из куриной грудки. Camilan/Lainnya: Невский Кондитер Сливочная Му, Sen Soy Чипсы Нори, Свежий Хлеб Сдоба Бостонская, Кофе (из Молотых Зерен), Меренговый рулет. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valkerya
|