Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2015
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 52,18g | Prot: 29,17g | Karb: 180,58g.
Makan Pagi: Volvic Tee/Pfirsich, Nussetti Duo Schoko-Creme, Markant Beschuit Naturel. Makan Siang: Weizenbrötchen, Grünländer Mild & Nussig, Haferkekse. Makan Malam: Putengeschnetzeltes, Kohlrabi. Camilan/Lainnya: Frucht Sorbet Himmbeer, Haribo Saure Pommes, Sandkuchen. lagi...
|
|
1962 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Seks - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lia_marleen
|