Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2024
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 42,19g | Prot: 55,45g | Karb: 87,08g.
Makan Pagi: So Good Oat Milk No Added Sugar, Equal Sweetener, Espresso Coffee, Boiled Egg. Makan Siang: So Good Oat Milk No Added Sugar, Coles Dried Apricots, Coles Salted Mixed Nuts, Jalna Lactose Free Vanilla Whole Milk Yoghurt. Makan Malam: Heinz Steam Fresh Broccoli, Carrots & Sugarsnap Peas, Cooked Salmon, Cobram Estate Lemon Infused Olive Oil. Camilan/Lainnya: So Good Oat Milk No Added Sugar, Grapes. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|