Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2024
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 44,59g | Prot: 83,00g | Karb: 202,04g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Молоко 2,5%, Сахар, Овсяные Хлопья, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо. Makan Siang: Соба с креветками. Makan Malam: Салат, Сметана , Мистраль Булгур Приготовленный , Sen Soy Соус Терияки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Milky Way Шоколадный Батончик, Апельсин, Sen Soy Чипсы Нори, Добрый Кока Кола без Сахара . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hope*13*
|