Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2024
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 40,47g | Prot: 93,48g | Karb: 118,98g.
Makan Pagi: Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake, Blueberry baked oats. Makan Siang: Lindahls Chocolate Protein Pudding, Ilchester Cheddar Cheese with Truffle, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , M&S Food Chilli Jam, Philadelphia Lightest, Tesco Seeded Sourdough Bloomer. Sebelum Makan Malam: Tesco Greek Kalamata Olives, Sainsbury's Red Onions, Boiled Potato. Makan Malam: Milbona Skyr Natural , Olive Oil , Avocados , Boiled Egg. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bianca.bc
|