Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2024
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 47,74g | Prot: 144,53g | Karb: 141,94g.
Makan Pagi: Honig, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Aldi Bio Chia Samen, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth Flavour, Banane, REWE Beste Wahl Schoko Tröpfchen Vollmilch, REWE Speisequark Magerstufe. Makan Siang: Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Hofburger Frischkäse, TiP Landsalami, Gurke (Geschält), Tomaten, Rote Paprika. Makan Malam: ESN Isoclear Fresh Cherry, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Ja! Walnusskerne, Myprotein Impact Whey Isolate, Lyttos Yogri 2% Fett, Äpfel, Dattel, REWE Bio Cashewkerne. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|