Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2015
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72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2342 kkal
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Lemak: 119,36g | Prot: 90,57g | Karb: 189,15g.
Makan Pagi: Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia, Yoplait Yopa! Nature, Pain au Levain, Ananas, Les Croisés Mini Beurre , Carrefour Lait Demi Écrémé , Café. Makan Siang: Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Paul Tarte à la Rhubarbe, Tarte aux Pommes, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Cantal, Pain Blanc, Chou-Fleur, Vinaigrette, Salade Verte, Pomme de Terre, Merguez, Champagne. Makan Malam: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Auchan Fromage Blanc 20%, Soupe de Légumes. lagi...
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2455 kkal
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Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
C'est bizarre ces variations. Demain je saurai pourquoi aujourd'hui barbecue et puis gâteau chez maman et belle maman Fête des mères oblige. Alors je vais partir pour 1 footing 10 km histoire de s'entretenir et de limiter les dégats.
Bonne fête à toutes les mamans
31 Mei 15 oleh anggota: Marraine02
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Sejarah Berat Badan Marraine02
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