Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2015
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2095 kkal
|
Lemak: 121,31g | Prot: 97,32g | Karb: 151,07g.
Makan Pagi: Käse, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken. Makan Siang: Kartoffelsalat, Bratwurst. Makan Malam: Zeus Zaziki, Zeus Gyros, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Kartoffelchips, Ehrmann Grieß Traum Haselnuss. lagi...
|
|
3778 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 2 jam dan 36 menit, Istirahat - 13 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thu-online
|