Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2024
|
39,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
562 kkal
|
Lemak: 21,11g | Prot: 17,48g | Karb: 76,86g.
Makan Pagi: Банан, Carte Noire Кофе Vanilla Latte. Makan Siang: Мама Лама Йогурт Питьевой с Клубникой и Бананом . Makan Malam: Рыбный Суп, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Данон Актимель Клубника. Camilan/Lainnya: РосФрост Мороженое. lagi...
|
|
1182 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 5 menit, Peregangan (Yoga) - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Misty Phoerel ❃
|