Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2024
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 59,18g | Prot: 79,92g | Karb: 240,62g.
Makan Pagi: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). Makan Siang: 全家 熱美式(小), 全家 美式雞丁蔬榖盒. Makan Malam: 統一 純喫茶（綠茶）, 家樂福 藍莓, 7-11 茶葉蛋, 全家 金咖哩濃辛咖哩飯. Camilan/Lainnya: 垂坤 沙茶豆干. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|