Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2024
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 34,65g | Prot: 108,07g | Karb: 108,19g.
Makan Pagi: Clara de Ovo, Ovo, Batavo Iogurte Natural Desnatado, 3VS Nutrition Whey Select, Banana Prata. Makan Siang: Liza Molho Caesar, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja. Makan Malam: Marsala Pão Integral Qualibread, Clara de Ovo, Ovo, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha. Camilan/Lainnya: Maçã, Elegê Leite em Pó Desnatado, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan May_Fraga
|