Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2024
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 66,73g | Prot: 41,11g | Karb: 82,08g.
Makan Siang: Brown Gravy, Caesar Salad with Romaine, Potato French Fries, Toasted Garlic Bread. Makan Malam: White Bread, Brown Gravy, Roast Beef. Camilan/Lainnya: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn, Becel Olive Oil Margarine, Dry Grated Parmesan Cheese, Doritos Zesty Cheese, Tostitos Salsa Medium. lagi...
|
|
2314 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam, Mengemudi - 3 jam, Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|