Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2024
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 61,15g | Prot: 59,76g | Karb: 135,35g.
Makan Pagi: Ikea Galletas Dobles con Chocolate, Café, Azucarera Azúcar Blanco, Leche (Leche Entera). Makan Siang: Activia Natural Azucarado, Sandwich Mixto. Makan Malam: Guacamole, Bloody Mary, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pimiento Rojo, El Dulze Cogollos , Activia Natural Azucarado. Camilan/Lainnya: Azucarera Azúcar Blanco, Leche (Leche Entera), Tomates Cherry, Huevo Revuelto, Café. lagi...
|
|
3460 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Duduk - 6 jam, Berdiri - 5 jam, Mengemudi - 3 jam, Apple Health - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pepiflowers
|