|
/44.8/45
아침
점심
중국음식 카오위
저녁
야식 9:30
닭볶음탕
💧 300
🧻 1
👯♀️ 100분
🏃♀️ 14300
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 18,87g | Prot: 69,78g | Karb: 142,75g.
Makan Siang: 공기밥, 생선조림. Camilan/Lainnya: 당면, 닭볶음탕, 떡볶이떡. lagi...
|
|
1388 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|