Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2024
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 36,55g | Prot: 87,25g | Karb: 119,01g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Классическая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Молоко 2,5%, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Киприно Сыр Российский 50%. Makan Siang: Олимп Капуста Квашеная Кисло-Сладкая, Куриная Грудка на Гриле, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Азбука Вкуса Телятина Томленая, Салат Овощной со Сметаной. Camilan/Lainnya: Сыр Сулугуни, Кефир 2,5%, Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Соль, Яйцо, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nusha_nails
|