Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2024
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1890 kkal
|
Lemak: 60,22g | Prot: 82,99g | Karb: 250,61g.
Makan Pagi: Birnen, Banane, Bresso Kren/Meerrettich, miree Miree mit Feinem Lachs, Filinchen Ballaststoff, Dulano Leichte Schinkenwürfel, Freeway Iso Sport, Kaffee. Makan Siang: Lauchzwiebeln, Vitasia Soja Sauce, Chinakohl, Milfina Butter , Möhren, Zucchini, Reisnudeln (Gekocht). Makan Malam: Gustavo Gusto Pizza Tonno E Cipolla. Camilan/Lainnya: Maxi Nutrition Protein Nut Bar, Nutella Nutella , Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, Hosta Mr. Tom Mini. lagi...
|
|
1123 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 3 jam, Tidur - 7 jam dan 45 menit, Apple Health - 13 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Plan2024
|