Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2024
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
892 kkal
|
Lemak: 16,36g | Prot: 50,83g | Karb: 136,09g.
Makan Pagi: Oh! High Protein Drink Banane, Sun Queen Prugne, Clementine. Makan Siang: Zucchine, Coop Naturafarm Schinkenwürfeli, Philadelphia Philadelphia Balance, Barilla Mezze Penne Rigate. Makan Malam: Marzapane, Noci, Hirz Joghurt 0% Stracciatella, Toast, Pomodori Ciliegini, Coop Naturaplan Insalata, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Primia Olive Nere Denocciolate, Lätta Original. Camilan/Lainnya: Caramella Dura, JaMaDu Apfel Reiswaffeln, Mela, Latte (Latte Intero). lagi...
|
|
1531 kkal
|
Latihan:
Gym - 55 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffe02
|