|
Потихонечку.. помаленечку..
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 65,27g | Prot: 163,86g | Karb: 80,33g.
Makan Pagi: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом и Шоколадом, Бальзамический Соус, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Soulway Протеин Банан, Молочное Царство Творог 5%. Makan Siang: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Tamaki Salad Dressing, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Noyer Смесь Семян для Салата. Makan Malam: Киви, Soulway Протеин Шоколадный. Camilan/Lainnya: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом и Шоколадом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
маленькими шажками к огромному успеху👍
05 Mar 24 oleh anggota: Света на Кето
|
05 Mar 24 oleh anggota: odisey
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rexery77
|