Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2024
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 69,55g | Prot: 69,93g | Karb: 138,83g.
Makan Pagi: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Чай, Промконсервы Мягкая Соленая Карамель, Рогачев Сгущенка, Сырники Домашние. Makan Siang: Nutraway High Protein Bar Walnut, Чай, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Соевый Соус, Premier Of Taste Гавайская Смесь, Рыбный День Минтай под Маринадом. Makan Malam: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом . Camilan/Lainnya: Power System High Protein Bar, Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Яна без изъяна 🦊
|