|
Вхожу в пмс и видимо +300 воды.
Следующее взвешивание 12.03
Тем не менее, на весах вижу 63 ☝️
🫶👏👏👏
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 67,85g | Prot: 48,28g | Karb: 30,52g.
Makan Pagi: SPAR Смузи Овощной, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Sveza Сыр Творожный Сливочный , Konigsbacker Хлеб Безглютеновый, Авокадо Авокадо Хасс. Sebelum Makan Siang: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Помидоры, Пятерочка Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Голубика, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Свинина Отварная. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|