Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2024
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 56,38g | Prot: 191,43g | Karb: 77,00g.
Makan Pagi: 光泉 無加糖黑豆漿, 7-11 茶葉蛋, 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA). Makan Siang: 青江菜, 龍鬚菜, 茭白, 牛番茄, 荷包蛋, 大漢 傳統板豆腐. Makan Malam: 7-11 茶葉蛋, 新來源 韓式泡菜, 豆芽菜, A菜, 大漢 傳統板豆腐. Camilan/Lainnya: 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 光泉 無加糖黑豆漿. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rの新生活-持續瘦下去
|