Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2015
|
121,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3218 kkal
|
Lemak: 174,54g | Prot: 237,66g | Karb: 166,46g.
Makan Pagi: Belvita Ciastka Musli z Owocami. Makan Siang: Tesco Pomidory Krojone, parmezan, Makaron Pełnoziarnisty, Wołowina. Makan Malam: Tesco Pomidory Krojone, parmezan, Makaron Pełnoziarnisty, Wołowina. lagi...
|
|
3436 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piff_paff
|