Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2024
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 47,24g | Prot: 94,58g | Karb: 56,14g.
Makan Pagi: 白蘿蔔, 高麗菜, 水煮蛋, 科克蘭 科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁, 香菇, 櫛瓜, 煮熟的綠色椰菜. Makan Siang: 花椰菜, 全聯 雕魚腹片, 白蘿蔔, 櫛瓜, 水煮蛋, 高麗菜. Makan Malam: 番茄, 荷包蛋, 麥當勞 (McDonald's) 大麥克（只有2片牛肉）. Camilan/Lainnya: Costco 松露巧克力, 番茄. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|