Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2024
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 93,54g | Prot: 112,02g | Karb: 166,71g.
Makan Pagi: Marks & Spencer Lasagne Al Forno. Makan Siang: Marks & Spencer Fish Sushi Selection. Makan Malam: Gouda or Edam Cheese, Sainsbury's German Salami, Marks & Spencer Sliced BBQ Chicken, Marks & Spencer Classic Caesar Salad. Camilan/Lainnya: Kallo Blueberry & Vanilla Wholegrain Low Fat Rice & Corn Cakes, Kallo Blueberry & Vanilla Wholegrain Low Fat Rice & Corn Cakes. lagi...
|
Kehilangan 4,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hi Miro69, how did you manage to lose so much in one week help please on how. Merry Mel 🤩
09 Mar 24 oleh anggota: Merry.Mel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miro69
|