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F: 13.0%
W: 68,6%
M: 90,6%
Kcal:1573
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60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2296 kkal
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Lemak: 76,10g | Prot: 106,16g | Karb: 298,46g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Makan Siang: Kartoffelbrei, REWE Beste Wahl Alaska Seelachsfilets, Gartenkrone Buttergemüse. Makan Malam: Rotweinkuchen, Zwiebelkuchen. Camilan/Lainnya: Marmelade, Zopf, Blaubeeren, Erdbeeren, Milbona Joghurt 0,1%, Blaubeeren, Banane, Nektarinen, Erdbeeren. lagi...
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2254 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 50 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam dan 17 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
...immer wenn ich Deinen Eintrag sehe denke ich daran endlich mal irgendwo so ne Körperanalyse zu machen...schon seit Monaten.... :-)
30 Mei 15 oleh anggota: marcothebrain
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Brauchst nur ne relativ günstige Waage, dann kannst du die werte auch schätzen lassen... ;)
30 Mei 15 oleh anggota: Everlost
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Ich möchte ernsthaft mal auf so ein Sündhaft teures Ding irgendwo stehen...werde jetzt mal einkaufen gehen und danach im Internet schauen wo so ein Ding hier in der Nähe steht...wenn ich keine finde komme ich bei Dir vorbei und stell mich da drauf! :-)
30 Mei 15 oleh anggota: marcothebrain
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Hatte auch schon überlegt mir die von FitBit zu kaufen! :)
30 Mei 15 oleh anggota: Everlost
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...ich.muss zugeben ich habe überhaupt keine Ahnung was gut oder schlecht ist...muss mich mal etwas einlesen...
30 Mei 15 oleh anggota: marcothebrain
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Also, alles was ich bislang an Erfahrungsberichten gelesen habe schreckt mich ab, mir so eine Analysewaage zu kaufen. Mein bester Freund hat ein tolles Teil von Soehnle, gute deutsche Qualität. Lt. seiner Aussage wiegt die Waage sein Gewicht genau, verglichen mit der Waage im Sportstudio. Soweit, so gut. Nun kommt das Aber: Stelle ICH mich auf seine Waage, wiege ich 104 kg (was ja cool wäre, leider aber -noch- nicht stimmt). Er hat extra das Teil resetet, für mich alle Werte eingestellt (Größe, Geschlecht, Alter). Die Waage sagt "104" bei mir, 95 bei ihm. Und im Internet konnte ich nachlesen, dass es da mehr Waagen gibt, die nur einen zu Wiegenden "erlauben". Ich warte noch und bleibe bei der 08/15-Digitalwaage (von Soehnle^^), auch wenn die mir noch mehr als 120 anzeigt, wie allerdings auch die Waage meiner Ärztin ;)
30 Mei 15 oleh anggota: Viviace
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Und wenn ich mir hier bei dieser Waage (Fitbit Personenwaage Wifi Aria) die Rezessionen (3*) bei amazon durchlese, wird es nicht besser...
30 Mei 15 oleh anggota: Viviace
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Ja, ich denke auch nicht daran eine zu kaufen, es wird ja wohl irgendwo ein Fittnesstudio geben das so ein 15.000 Euro Ding hat, welches man gegen Gebühr benutzen darf...ist einfach so ne Neugierde bei mir... :-)
30 Mei 15 oleh anggota: marcothebrain
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Also bei mir hatte die Waage im Schnitt 4 Sterne... :D Aber ist auch egal! ;) Waagen sind für Körperfett usw. nur bessere Schätzeisen! :) Da muss man sich schon auf die Suche nach einer 15.000€ Waage machen! :)
30 Mei 15 oleh anggota: Everlost
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Wenn ich 15.000€ hätte, würde ich damit keine Waage kaufen... 😁😝
30 Mei 15 oleh anggota: Viviace
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So eine steht bei uns im Studio. Am 19.06. hopse ich wieder drauf.
31 Mei 15 oleh anggota: Cocktailnase
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mein Sohn hat in seinem Sport auch körperfettmessung gemacht er hat 4,5%
31 Mei 15 oleh anggota: Judybiba
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