Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2015
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2129 kkal
|
Lemak: 183,93g | Prot: 77,23g | Karb: 8,06g.
Makan Pagi: Personal Trainer Food Western Omelet + Breakfast Sausage. Makan Malam: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Camilan/Lainnya: Whiskey, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Imported French Brie, Hard Salame, Ultimate Nutrition MCT Gold, Carlson Norwegian Cod Liver Oil. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johncaruso
|